Jako většina lidí jsem držela stále diety, až jsem si zničila metabolismus. Na jedné přednášce o redukci váhy jsem si uvědimila, že musím trvale změnit svůj životní styl.

Tzn. nehladovět, ale pravidelně jíst menší porce. Nevyčítat si co sním. Začala jsem 1. krokem, kdy jsem si srovnala kyseliny a zásady v těle. Užívala jsem vysoce vstřebatelné minerály PROBALANCE, po kterých jsem se cítila velmi dobře. Od té doby mi nikdy nepálila žáha! Užívala jsem 3xdenně 4 tablety. Asi po 14 dnech jsem měla pH podle lakmusového papírku 7,0 a mohla jsem začít měnit jídelníček. 2. krok k snídani jsem si dávala ovocný koktejl Figu Aktiv s nízkotučným mlékem. Dopoledne trochu ovoce, v poledne maso se zeleninou, zeleninové polévky nebo saláty. Odpoledne opět svačinu - jogurt, puding, zeleninu a k večeři vetšinou polévku, rybu, salát s tuňákem, řepu s kozím sýrem a rukolou... Začala jsem si míchat koktejly z ovoce a zeleniny, pila zeleninové šťávy. Zvýšila jsem pitný režim během dne a doplnila jej o zelený čaj Figu Aktiv, který detoxikuje a eliminuje chutě na sladké! Vlastně jsem začala více jíst, neměla jsem pocit, že držím dietu a nehladověla jsem.

Po 14 dnech, kdy tělo přestane hubnout, jsem ranní koktejl nahradila normální snídaní, ale dodržovala vše ostatní - tzv. 3. krok, kdy se váha stabilizuje a na 14 dnů se zastaví. Vynechala jsem pečivo, přílohy - brambory, rýži, těstoviny. Za měsíc jsem shodila 4 kg na váze, ale na oblečení to bylo jako bych shodil alespoň 6 kg. Další měsíc jsem pokračovala a opět -4kg. Cítila jsem se báječně! Dostala jsem se z vel. 42 na svou původní velikost 38. Cítím se vitálnějí, přidala jsem i pohyb a dnes si stále hlídám srovnání acidobazické rovnováhy a držím se již rok na stejné váze. Určitě za sebe doporučuji!

                                                                                                                                                                                                                      Soňa